कोल्हापूर : प्रसारमाध्यम न्यूज
ओंकार ध्वनी ॐ हा जगातील सर्व मंत्रांचा केंद्रबिंदू मानला जातो. फक्त ओम शब्द उच्चारल्याने शरीरात सकारात्मक ऊर्जा वाहते. म्हणूनच शरीर आणि मन दोन्ही तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी ओम जप उपयुक्त आहे.
ओम चा जप केल्याने केवळ शरीरच नाही तर मनही निरोगी होते. हा शब्द उच्चारल्याने अनेक शारीरिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक फायदे होतात. ओम शब्द उच्चारून तुम्ही तुमचे शरीर आणि मन दोन्ही शुद्ध करू शकता. शरीर आणि मनाच्या आजारांपासून आराम मिळू शकेल.
ओमचा जपाचा आयुष्यावर कसा परिणाम होतो ?
ओमच्या उच्चाराने, शरीराच्या अवयवांमध्ये कंपन सुरू होतात, जसे की अ: शरीराच्या खालच्या भागात, उ: शरीराच्या मध्यभागी…..म: कंपन शरीराच्या वरच्या भागात प्रसारित होतात. ओम हा शब्द उच्चारल्याने शारीरिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक फायदे होतात. हे फायदे केवळ भारतानेच नव्हे तर इतर देशांनीही स्वीकारले आहेत. केवळ अध्यात्मच नाही तर विज्ञान देखील ओमची शक्ती नाकारू शकलेले नाही.
हार्मोन्स आणि सायकलवर प्रभावी….
ध्यान आणि ध्यानाच्या खोल अवस्थेत ते ऐकल्याने मन आणि आत्म्याला शरीराच्या आत आणि बाहेर शांती मिळते. जेव्हा ओकारचा आवाज शरीरातील सर्व चक्रांना आणि संप्रेरक स्राव करणाऱ्या ग्रंथींना आदळतो. त्यामुळे ते ग्रंथींच्या स्रावावर नियंत्रण ठेवते. म्हणून, फक्त त्याचा जप करून तुम्ही निरोगी होऊ शकता.
ताण-तणावावरचा सर्वोत्तम उपाय….
जर तुम्ही तणावाखाली असाल. जर तुम्ही छोट्या छोट्या गोष्टींमुळे अस्वस्थ झालात किंवा कोणत्याही मानसिक आजाराने ग्रस्त असाल तर ओम जप हा तुमच्यासाठी रामबाण उपाय आहे. रोज सकाळी उठल्यानंतर स्वतःला शुद्ध करा आणि शांत ठिकाणी बसा. ओंकार ध्वनिचा जप करा. पद्मासन, अर्ध पद्मासन, सुखासन, वज्रासनात बसून तुम्ही ओमचा उच्चार करू शकता. तुमच्या सोयीनुसार तुम्ही 5, 7, 11, 21,108 वेळा जप करू शकता. तुम्ही कधीही जप करू शकता परंतु सूर्योदय आणि सूर्यास्ताच्या वेळी जप करणे योग्य मानले जाते.
ॐ जप करण्याचे फायदे….
ॐ चा जप केल्याने एकाग्रता येते आणि स्मरणशक्ती विकसित होते.
हे शरीर आणि मन एकाग्र करण्यास मदत करते.
हृदयाचे ठोके आणि रक्ताभिसरण नियमित होते.
मानसिक आजार दूर होऊ लागतात.
ओमचा जप केल्याने थायरॉईड ग्रंथीवर सकारात्मक परिणाम होतो आणि त्यामुळे थायरॉईड नियंत्रित होण्यास मदत होते.
ओमचा जप केल्याने हृदयरोगही तुमच्या जवळ येत नाहीत.
पचनसंस्था नियंत्रणात राहते.
यामुळे निद्रानाशाच्या समस्येपासून आराम मिळतो.
ओमचा जप केल्याने रक्तदाब आणि मधुमेहातही फायदा होतो.
शास्त्रज्ञांनी हे मान्य केले आहे की ओमचा जप शरीरावर आणि मनावर सकारात्मक परिणाम करतो.
या मंत्राचा जप केल्याने शरीरातील मृत पेशी देखील पुनर्जन्म घेऊ लागतात.
यामुळे महिलांमधील वंध्यत्व देखील दूर होते.
जो ते उच्चारतो आणि जो ते ऐकतो दोघांनाही त्याचा फायदा होतो.
दररोज ओमचा जप केल्याने तुम्हाला स्वतःला बदल जाणवेल.
—————————————————————————————
